Entrenamiento a un equipo juvenil.

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Yo se que los porteros al golpear el balón de un saque de meta saben la forma de golpear el balón de modo a elevar el balón y darle una distancia larga. No logro elevarlo ni darle distancia ¿Sera qué me falta fuerza en las piernas? ¿Me puedes decir...
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¿Cuándo se produce la cesión?

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Empezar en el rugby

Me llamo Javi Tengo 26 años, 1'84 88kg, y me gustaría empezar a practicar rugby, lo que no se es donde acudir, en Madrid, para empezar a aprender y jugar los fines de semana.
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Los expertos, me gustaría saber que ejercicios se pueden hacer en un espacio pequeño, con el fin de mejorar el manejo de balón y el regatee, y aumentar la potencia al patear.
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Bien, tengo 19 años eh jugado fútbol desde los 8 en a los 9 años estuve en mi primer equipo de fútbol, cuando ingrese me preguntaron cual era mi posición y yo respondí lateral derecho pero como era nuevo y avia competencia me coloco de defensa...
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