Otra vez... Hyper hammer 6.3

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¿Es adecuada la dieta y rutina de volumen?

Tengo 22 años, peso 65 kg y mido 1.67. He estado investigando algo y he intentado sacar una dieta y una rutina de volumen. Te comento cuales son: DIETA Desayuno: - Cereales integrales (70 g) - Copo de maíz (70 g) - Leche desnatada con cola-cao (200...
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Colocación de lavamanos a la pared

Mejor una foto para ver el problema Veras que he construido 2 grampas y las estoy amurando con 4 tirafondos de 10 mm a un taco de 12 mm Mi duda es que el fondo del lavamanos no se apoya perpendicularmente a la pared, hace como una pequeñísima curva,...
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Cambiar aspas aire acondicionado lg

Se me a roto una aspas del aire acondicionado lg y voy a sacarla y pensaba que saldría el tornillo pero no se viene una barra pequeña y e parado por si acaso. ¿Esta bien o es otro sistema?
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Fujitsu asy35uim3 o mitsubishi msz-gc35va

Estoy interesado en la compra de un aire acondicionado para un salón de 25m2, al final me decantado por uno de estos dos modelos, ¿El fujitsu me sale por 770? ¿Y el mitsubishi por 720?, más aparte instalación, los voy a comprar por una página web, me...
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¿Las sudaderas así de plástico térmicas son buenas?

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Con Cambio Artrósico podría levantar pesas

Me llamo Nick y tengo 29 años. Hace casi 5 años que me dolía en la parte baja de la columna. Al comienzo creía que con descanso se me iba a mejorar, pero el dolor desaparecía y volvía con el tiempo. Entonces visite al médico el julio del 2009 y según...
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Grasa y masa muscular

Tengo 19 años, mido 1.74, peso 71 kg. Desde los 15 a los 17 años estuve entrenando atletismo, en carreras de fondo (10km y 5km), normalmente entrenaba dos horas diarias, sin correr menos de 8 km en cada sesión. Mientras entrenaba solía asistir...
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Se puede atornillar sobre la perfilería del pladur para poner un falso techo debajo de este

Quiero bajar el techo para aislar más la vivienda, como son unos chapuzas encima del pladur no pusieron nada de aislante, y pegunto si puedo aprovechar la perfilería del pladur para poner unos rastreles y poner friso de madera o algo así
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Es correcto utilizar bigint (20) como campo clave?

Quisiera saber si es correcto utilizar el campo bigint(20) como id principal en una tabla de noticias. Es para una web de noticias deportivas. Y si es correcto que cantidad de noticias pueden guardar mis clientes.
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Duración batería para motor eléctrico

A todos/as. Llevo días dándole vueltas a una idea y querría saber cuantas baterías y de que amperaje necesito para mover un motor eléctrico de 3kw a 48v durante un par de horas.
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