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He empezado a hacer cardio pero no se las rutinas de ejercicio, dieta a seguir o tomar complementos

Quiero empezar a trabajar en serio en maquinas de cardio (bici, elíptica, steeps...) pero tengo un montón de dudas de cómo hacerlo. ¿Cuánto tiempo debe durar una sesión, que pulsaciones serian las correctas y cuantos días a la semana? ¿Qué tipo de...
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Tengo las puertas color palisandro que color de tarima le pongo

Tengo un piso nuevo de 90 metros con las puertas color palisandro y las manivelas en acero, voy a cambiar el suelo y he pensado en tarima, por eso me gustaría saber que color es el más adecuado, el estilo que me gusta es moderno.
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Que colchón aconsejáis para un matrimonio pesado?

Somos una pareja corpulenta y algo calurosa xD 1,90cm-140kg 1,70cm-85kg Estoy hecho un lio con tanto colchón, he probado de todo y debido a nuestro peso estoy por mirarme algún colchón de muelles ensacados, pero como siempre que miras por internet te...
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Aplicar fibra de vidrio en cubierta de barco

Quiero reforzar la cubierta de mi barco de fibra es rugosa y tiene ondulaciones y mi pregunta es la siguiente, ¿Tengo qué lijar hasta que se vea la capa de fibra al completo? O con un lijado exhaustivo sirve sin desbastar toda la pintura, y otra...
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¿Qué teclado electrónico me recomiendan?

No se tocar el teclado pero quiero aprender. Quiero comprarme uno que me sirva para aprender, ¿Pero qué también me sirva paratocar canciones completas a futuro (no tan básico)? ¿Cuál me recomiendas? ¿Qué tal la marca casio?
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Comparación de Raquetas Prince

Soy Juan carlos, soy jugador de tenis desde hace 8 años y siempre busco la forma de mejorar mi juego, no solo entrenando sino con la última tecnología. En este caso mi pregunta es la siguiente: Yo uso Prince Thoundercloud 110 de cabeza, mi intención...
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Más de telescopios

Perdona amigo que me haga tan pesado, pero necesito de tus conocimientos, dado que todavía no me he comprado el telescopio pues estoy en duda y quisiera saber si me puedes aconsejar, son dos modelos, uno lo conoces es el Celestron 20-60x80, y el otro...
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NIKON D3000 uso flash integrado y externo a la vez

Quisiera saber si es posible utilizar a la vez el flash integrado en la cámara NIKON d3000 y uno externo conectado a la zapata para flash con cable, a fin de obtener dos fuentes luminosas separadas, una para luz principal y otra para sombras.
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Subir de Peso Nadando

Quería comentarte que ahora empezaré a apuntarme a natación y la verdad es que quisiera coger unos kilitos nadando ya que tuve una epicondilitis(codo de tenista) y no quiero pisar el gimnasio. Mi idea es hacer 4 comidas porque más no puedo y tomarme...
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Sofá Dave Calia Italia, opiniones

Nos ha gustado el modelo Dave de tres plazas 221cmx97cm de Calia Italia. Para una categoría de piel 15 nos han dado 1801 euros y para la categoría más alta, la 40 serían 1995 euros. En ambos precios está incluido un descuento sobre PVP del 20%. ¿Qué...
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