Ejercicios para bebes

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¿Cómo puedo hacer para que mi hijo no tome únicamente leche de mis pechos?

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Tengo que realizar una prueba de 25 metros buceo, quisiera saber algunas pautas para conseguir llegar al otro lado de la piscina sin agobiarme. También saber si es conveniente realizarlo pegado al suelo y como debo llevar la respiracio;algunos trucos.
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Hago pesas con mancuernas en mi casa. Soy delgado y busco rutinas de ejercicios de entrenamiento

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