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¿Tengo derecho a mis días libres después de una baja?
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Tabla de gym y dieta
Tengo 19 años mido 1.70 y peso 67 kg y llevo yendo al gimnasio desde ace unos meses y me gustaría saber si la tabla que tengo es buena o no para lo que quiero o si tengo que mejorar algo. Mi objetivo es coger algo de masa muscular y quitarme la tripa...
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¿Si estoy de baja me pueden despedir?
Llevo arrastrando desde hace un mes, una contractura en el cuello que me esta provocando vértigos, y a su vez insomnio. Esto ha provocado que algunos días me haya dormido y haya llegado tarde a trabajar, y en otras ocasiones no he podido ni siquiera...
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Tengo 23 años, mido 1.84 metros y peso 72 kilos. Hago pesas, pero no veo resultados en mi cuerpo.
Soy un chico de 23 años mido 184cm y peso 72 kilos, llevo tiempo practicando con pesas pero no logro resultados, alguien sabe porque, ya que no logro aumentar la masa muscular Os explico la rutina que haga, + o - Lunes ------ PRESS BANCA 4X(10-8-8-6)...
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Tengo que recuperar festivos con contrato de obra y servicio a tiempo parcial?
Contrato por obra o servicio, 21 horas a la semana de lunes a sábados por la mañana. Me dicen que los festivos hay que recuperarlos si no voy porque los usuarios tienen asignadas ciertas horas a la semana y tengo que hacerlas obligadamente. ¿Esto es...
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Como cobro la baja por embarazo si me pagan mi nómina del mes en dos nominas? Cobraría solo por una de ellas?
Esta semana me darán la baja por embarazo, por lo que me correspondería hacer el cálculo del cobro de mi baja con el mes de julio. Mi duda está en que ese mes tengo dos nóminas, una del 1 al 18 y otra del 19 al 31, la cotización es del mes entero...
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¿Cómo ves esta rutina?
Te explico mis medidas 1,81 y 75Kg .¿Cómo ves esta rutina cambiarías ejercicios o repeticiones? Objetivos. A corto plazo subir algo de volumen y tonificar ya que vengo de haber perdido como unos treinta kilos, y tengo algo de flacidez en pecho y...
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Mercilon...
Espero no revolverlo mucho 2941, la cosa fue que el envase que me tocaba de anticonceptivas (mercilon) lo empecé una semana después de lo habitual y el día antes de empezar el envase tuve relaciones sin protección pero no terminó dentro de mí. Me...
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Disconformidad con alta del inss
Hoy he ido al inss para hacer una manifestación de disconformidad de alta médica. Llevo 13 meses de baja y estoy a la espera de volver al traumatólogo después de hacer la rehebilitación que me ha mandado. El Inns me ha dado el alta, me dicen que...
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¿Debería aumentar ejercicios de brazos?
Bueno este es mi entrenamiento y quisiera saber si debería tal vez aumentar ejercicios para brazos (bíceps tríceps hombros) y si es así en que momento porque algunos ejercicios no los puedo completar. Si tienes otro concejo de aumentar o cambiar...
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Busco dieta y rutina de ejercicios para aumentar volumen y ganar algo de peso
Bueno como te dijeron en otras pregunta que leí eres lo mejorcito que hay acá. Estuve leyendo tu respuesta y me parece que sabes mucho de este tema. Bueno mi consultas son las siguientes Bueno te digo como soy Mido 1.73 peso 68 tengo 27 años Bueno...
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