Masaje anticelulítico

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¿Cómo aumentar masa muscular en piernas y glúteos?

Quisiera saber como aumentar masa muscular en piernas y glúteos ya que llevo 10 meses en el gimnasio pero no he visto los resultados que esperaba, tengo 27 años, llevo una rutina en el gimnasio 5 días a las semana 2 horas diarias, los lunes y viernes...
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Encías retraídas

Mi historia es como sigue: Tengo 25 años, hace unos años tuve muchos problemas de caries, a consecuencia de eso pues medio que me obsesioné con el lavado de dientes, el uso de hilo dental y de enjuagues bucales, bueno el problema de las caries esta...
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¿Adobar pierna de cerdo - Se incluye la sangre? ¿O no?

Estoy adobando una pierna de cerdo y ella viene deshuesada, en una malla, y con mucha sangre en la bolsa, mi pregunta es si esa sangre se la incluyo a la salsa con la cual voy a adobarla o mejor la deshecho, pienso que la sangre es parte de y puede...
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Porqué motivo me salen granos en la zona del cuello

Me salen granos como por dentro en la zona del cuello debajo de las orejas y a veces en la cara y el pecho. Hay alguna forma de evitarlos o de tratarlos. He ido al dermatólogo y al alergólogo y no encuentro solución.
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Ejercicios para desarrollar zona media o "CORE"

Actualmente estoy interesado en desarrollar un programa de entrenamiento guiado al desarrollo de la fuerza muscular junto con la elasticidad pero teniendo como base o eje el trabajo sobre la zona media o CORE. Dispongo de algún material pero este...
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Hepatitis A

Recién me estoy curando de la Hepatitis A, que puedo comer y tomar para que se me quite la piel amarilla y los ojos amarillos, ademas tengo picazón en el cuerpo que puede ser...
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¿Se puede acortar un tendón de una pierna?

He notado hace meses que tengo una pierna más corta que la otra, ambas piernas no las puedo estirar pero la que se me acorto pasa solo flxionada precira resr teue no la puedo estirar, y cada día aparece más atrás por ello tenido que usar silla de...
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Aumentar pierna y glúteos

Mi nombre es lucio y mi problema es este... Llevo en el gym 6 meses, cuando entre pesaba 54 kilos y ahora peso 62. Todo mi cuerpo va muy bien menos pierna y glúteos. Quisiera saber una rutina para aumentar estos dos. Trato de que cada comida tenga de...
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¿Cómo restaurar una viga de madera (Columna) en el exterior?

Tenemos una casa de montaña, el clima es bastante frio y húmedo con mucha neblina en las noches. El caso es que en el exterior de la casa hay una especie de terraza que tiene una viga de madera que sostiene el techo (No se si es de pino o cedro) pero...
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Juntas verdes en piscina con clorador salino

A mi piscina le están saliendo unas manchas verdes en las juntas y en el gresite. Le pasamos el limpiafondos y frotamos con el cepillo, pero no salen. He leído algunas respuestas para este tipo de manchas, pero eran para piscinas de cloro y la mía es...
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