Ejercicios para tener Mejor Elongación

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Operación artroscópica de menisco externo y rotura parcial de ligamento lateral y cruzado

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Tengo protusiones a nivel cervical C5, C6 y C7 y además L5-S1. No tengo dolores. Solo una sensación de calor en la pierna y a veces me dan contracturas en el omóplato. Tengo 37 años y peso 90Kg, mido 1,80. Estoy haciendo Elíptica y un poco de...
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