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Empezar Natación después de años de sedentarismo
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¿Que hago para quitar el agua turbia de la piscina?
Tengo el agua muy turbia en la piscina y ya no se que hacer el nivel del ph esta bien pero el colo esta muy alto. La depuradora se pone automáticamente 2 veces al día y por la mañana esta el agua perfecta y conforme va pasando el día se va poniendo...
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¿Puedo nadar teniendo hernia cervical?
En 1996 me operaron de una hernia cervical: C5-C6. Usaron un injerto poniéndome un hueso de mi cadera. Al cabo de años se reabsorbió y tengo una fusión cervical. Al tener que trabajar más el cuello, me ha salido una hernia C6-C7. Mi pregunta es si es...
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Calefacción agua piscina
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Nueva Rutina y Dieta
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