Como levantar la cabeza antes de pasar

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Este año me han encargado la preparación física para la pretemporada de un equipo senior de fútbol sala(1ªprovincial), y me preguntaba si me podías echar una mano, porque soy nuevo en esto. Te dejo mi email por si puedes mandarme algo al respecto...
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Acondicionador móvil VS Mini split exterior

Espero y me den ayuda con una decisión que tengo que tomar, quiero poner un aire acondicionado en un local comercial de 70 mts cuadrados, por la ubicación de esta sucursal no me sentiría muy cómodo en poner un mini split de 2 piezas ( el controlador...
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Portero fermax citymax no se oye en el interior

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¿Cómo puedo curar a mi tortuga?

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Goteras en Tejado

Tengo alguna gotera en la casa del pueblo y quería saber que tendría que hacer para arreglarlo bien, el tejado es de hormigón y la mitad de las tejas no están muy bien. Había pensado en levantar y cambiar las tejas que están mal y poner un aislante...
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