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Lijar y barnizar puertas antiguas

Quiero reformar unas puertas viejas y no tengo ni idea de lijar, ¿Ahí alguna forma especial de lijar, ahí que hacerlo de alguna manera especial?, ¿Qué es mejor utilizar un máquina o hacerlo con otro tipo de objeto?. Ya se que es pedir mucho pero me...
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Como afinar el abdome

He leído las respuestas a consultas que te han realizado y realmente creo que tienes bastantes conocimientos sobre preparación física. Yo tengo casi 10 años de haber incursionado en el mundo de los gimnasios, y realmente si me comparo a como empecé...
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Fractura y hundimiento de 4 y 5 nudillo

Hace 4 semanas le di un golpe a la pared y termine con la famosa fractura de boxeador, Tenia fractura en el 4 y 5 nudillo y ambos desaparecieron, los rayos "X" confirmaron las fracturas, el doctor que me atendió presiono y jalo fuerte ambos dedos ((...
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Tiempo entre exámenes oposición.

Dixen_eu tengo entendido que el periodo entre examen y examen de una oposición (ejem: policía local), es de un mínimo de 5 y un máximo de 40 días. Yo hay exámenes que e tenido que esperar más de 90 días, ¿Esto puede ser motivo para plantear un...
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Vaso de piscina de fibra, sucio.

Al poner en marcha la piscina tras el ivernado, tenia cloro, y ph bajos, eche incrementador de ambos, y también floculante. No se si ha habido una reacción, pero las paredes de la piscina se han quedado como marrones. ¿Qué debo hacer?
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Cambio de raqueta a una con mas efecto y velocidad.

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¿Cómo comenzar en el boxeo?

Desde ya gracias =) Me gustaría que me dijeran que ejercicios o entrenamientos puedo hacer para ir entrando en forma, Osea, más que nada lo Básico del Boxeo Lo que me gustaría aclarar es que estoy fuera de forma por la universidad a la que voy y no...
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Quisiera saber un plan de ejercicios para mejorar mi velocidad de reacción y mi coordinación de piernas para el tenis de mesa

Quisiera saber un plan de ejercicios para mejorar mi velocidad de reacción, mi coordinación y potencia de piernas para el tenis de mesa tanto dentro como fuera de mesa, de tal manera que no me exista sobreentrenamiento ya que muchas veces he...
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