American twist

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¿Conocen algún ejercicio para aumentar la cintura?

Quisiera saber si no saben de algún ejercicio para hacer más cintura lo ocupo urgente
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Mejorar la velocidad

Necesito tu opinión sobre como mejorar mi velocidad tengo 15 años 58 kg 1'72 m ya soy muy rapido pero quiero mas. Estaba pensando en comprar unos lastres de ejercicio y hacer sprint.
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Colocación emisores térmicos

Tengo que colocar dos emisores térmicos, cada uno en una habitación. Con uno de ellos, tengo el problema de que el enchufe queda justo a la mitad y por encima del emisor, y además, tengo unos cables fijados a la pared que quedarían detrás del...
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Pérdidas en grifo de bañera

Tengo una bañera en una casa vieja, su grifo (como ocurre casi siempre) esta encastrado en la pared (un tabique). Detrás de este tabique, en el dormitorio de detrás, y justo detrás de este grifo salían humedades. Desde hace un tiempo, y no sé por...
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Problemas al pintar

Me gustaría que me aconsejarais sobre un problema que tengo al pintar... Estamos dando pintura plástica mate (color teja) sobre pintura temple blanca, la pared esta en gotelé. Le he dado una primera mano empezando por las zonas más cercanas a la...
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Seat Cordoba que se para en movimiento

Hoy el coche ha hecho una cosa muy rara, estando por carretera a una velocidad aproximada de 100 km/h, el coche se ha parado como si hubiéramos quitado el contacto. Lo ha hecho una vez más hará cosa de un mes, pero pensé que podría ser una burbuja en...
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Fuerte ruido del agua por la tubería al cambiar de grifo.

Cuando esta abierto el grifo solo con el agua frio con poco caudal solo se aprecia el típico ruido del agua al circular. Sin embargo, al abrirle mas (caudal medio-alto) se oye el ruido FUERTE del agua al pasar por TODO el recorrido de la tubería,...
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Frigorífico Americano con hielo

Tengo un frigorífico americano Samsung SIN dispensador de agua ni hielo. El problema es que en la parte de abajo de de la pared de la nevera se forma una capa de hielo y congela los alimentos del cajón, La temperatura la tengo al máximo 7 grados y el...
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Que es una ACE en el tenis

Ayúdenme, que es un ACE. Busque en internet pero solo dice que es una saque que no puede contestar el contrario, pero yo quisiera saber que requisitos tiene que tener un saque para ser un ACE, me refiero a si tiene que caer en algún lugar determinado...
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¿Cómo mejorar mi velocidad?

Soy jugador de fútbol y soy muy rapido pero me gustaría aumentar muchísimo más mi velocidad pura y me gustaría mejorar otros tipos de velocidades como la de reaccion;¿Etc cómo puedo hacerlo? Ah y también como puedo resistir más cuando voy a velocidad...
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