Si tengo 18 años y mido 1.63 ¿Puedo seguir creciendo?

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¿Cómo puedo estirarme más?

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Mi padre mide 1.75 y madre como 1.50 quisiera saber si podre crecer más, por lo general tengo problemas de sueño aunque intento dormir más de 8 horas no puedo ya que me despierto antes que eso o duermo y estoy de lo mejor durmiendo y mi cerebro hace...
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¿Puedo crecer 4 cm a los 19 años? Mido 1,78

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