Como mover un cuerpo de 80 kilos?

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Calculo de motor para alimentar un alternador

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¿Cómo puedo aumentar mi masa muscular sin aumentar de mucho de peso?

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Dieta y rutina adecuada

Que tal haber si podrías echarme una mano respecto ami alimentación y plan de ejercicios diario y ver que opinas : Plan de ejercicios: Todas las mañanas 2 horas de kickboxing Todas las tardes 45 minutos de pesas y 45 minutos de cinta plan de dieta:...
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¿Alguna rutina de acuerdo a mis condiciones?

Mido 1,57 y peso 49 kilos. Si bien no tengo sobrepeso, me gustaría tonificar un poco las zonas de los brazos, abdominales y piernas. Tengo un poco de panzita y quisiera, no marcar los abdominales, sino achatarla y que quede plana. El ejercicio...
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Tengo un vehículo Hilux del 94 con solo 70,000 Kms de uso, Gasolinera doble tracccion con problemas

Leo mucho las respuestas que das a otros fanáticos como yo del automóvil. En una oportunidad viajábamos a la sierra del Perú, cuya altura bordea los 3500 msnm y en plena subida, sentí que el carro se quedo acelerado, por más que retiraba el pie del...
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¿Cuantos wats entregaría un alternador que de 100 ampers en 12 voltios si se lo transforma a 220 voltios con un inversor?

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Pulsaciones altas y fatiga tras los primeros minutos

Tengo 37 años, peso 78 kg y mido 1,73. En 4 meses logré bajar 12 kilos a base de ejercicio y dieta normal (sin excesos) llegando a los 76. Ahora me mantengo, ya que voy 3 o 4 veces por semana a correr, haciendo 15 o 16 km semanales. Suelo tener la...
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Pesas después de boxeo o kick. Consejos.

Tengo entendido que los aeróbicos suelen dejarse para el final, es decir, una vez terminadas las pesas. En mi caso, por cuestiones de tiempo, tengo que hacerlo al revés; 1ero una hora de aeróbicos(boxeo o kick) y luego pesas. ¿Qué podrías...
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¿Hay que hacer papeleo para cambiar el motor de un coche?

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