Tengo una molestia en la rodilla, hace una semana

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Meniscopatia medial, asta menisco interior roto,

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¿Qué puedo hacer con el dolor de articulaciones?

Tengo 42 años y hace un año y medio empezó a dolerme la rodilla izquierda al hacer ejercicio (elíptica, remo, bicicleta, natación, he sido nadadora profesional y muy deportista siempre), fue empeorando al caminar, no puedo llevar tacones hace un año....
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¿La condromalacia rotuliana tiene cura?

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