¿Cómo aislar un cuarto de frio y humedad?

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Con que materiales me hago el aislamiento para una buhardilla?

Hoy he subido a la buardilla y he hecho unas fotos de como esta terminada. Creo que parte del mucho calor que tengo en verano, y los casi 500 euros de luz en calefacción de la última factura en invierno. Se escapan por aquí. Os pongo las fotos a ver...
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Condensación en ventanas de aluminio rpt 65 vidrio 4/14/4/14/4 bajo emisivo

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Condensación de humedad en falso techo de madera en interior de vivienda

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