Información sobre consumo de calorías

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Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

Bueno voy al gym hace 5 meses tengo 17 años mido 1.65 y peso 70 kg, la verdad soy contextura gruesa, antes era muy gordo tenia talla 36 ahora baje muchísimo tengo talla 30 hacia mucho abdominales y mucho cardio ahora estoy mucho mejor, pero como...
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Confusión de mi rutina y proteínas

Para hacerte 2 preguntas Llevo 1 año en el gym y tengo buena masa muscular en mi cuerpo a excepción de los abdominales, ya que tengo una pequeña cantidad de grasa pero no estoy gordo solo que me recomendaron comer bastante para subir de volumen y...
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¿Obtener masa muscular sin suplementos?

Soy una persona delgada y me gustaría tener más músculo. Desde hace 5 meses voy al gym veo un poco de resultados. Me han recomendado que consuma proteínas lo cual me da miedo porque médicos mencionan que causan daños a los riñones. He visto que...
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¿Problemas con mi alimentación?

Hace aproximadamente empecé una dieta estricta pero balanceada (carbohidratos, proteínas, baja en grasa) de aproximadamente 1000 Kcal y comencé a ir al gimnasio (1 hasta 1 hora y media al día 5 0 6 días a la semana). Mi objetivo adelgazar sin perder...
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Alto y Flaco y no puedo solucionarlo

Estoy comiendo saludable para subir de peso y poco a poco lo subo en la bascula pero no sigo estando delgado Lo delgado no me enfadaría tanto si no estuviese alto pero como lo alto no se puede prevenir y lo delgado No he encontrado la respuesta de...
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Para aclentar el agua contenida en un recipiente hasta embullicion es necesario transferirle 1.600.000 calorías. Esta energía es suministrada por un calentadorque funciona durante 15 minutos y tiene un rendimiento del 80%. A)Calcula la cantidad de...
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Aire acondicionado para una casa de dos plantas

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Supervision de mi plan de ejercicio

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¿Datos técnicos de Mitsubishi y panasonic?

Quería datos técnicos o como conseguirlos de el nivel de potencia sonora y el nivel de presión sonora de estos aparatos: Mitsubishi MXZ-A18WV de unidad exterior y de unidad interior MSC-A07YV y MSC-A12YV. De pasasonic el KIT-2E712-DKE con unidad...
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