¿Puedo practicar aikido con 40 años?

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Marcar los músculos y tonificar los abdominales

Soy agustín y quisiera que me des una rutina para marcar mis músculos y tonificar mis abdomminales estoy haciendo una dieta de no comer grasas ni gaseosas ni alcohol,, mido 1.67 peso 72 kg y también empecé el gimnasio (voy 5 veces a la semana) y hago...
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Solado y alicatado

Estoy realizando un cuarto de baño completo en un sótano y ahora estoy en la fase de enlucido de las paredes que he realizado de ladrillo y una que había de pladur. Me gustaría me informaseis si para pegar, los azulejos (rectificados) que he...
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Fnp

Mi nombre es luis y tengo 22 Practico artes marciales y lo que deseo es mejorar mis técnicas de pierna para ello necesito un poco más flexibilidad en las piernas. He leído algo sobre el FNP (o facilitación neuromuscular prioceptica) y quisiera, sino...
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Como unir longitudinalmente dos trozos de una misma encimera

Por razones de espacio en el coche tengo que llevar dos encimeras de 1,80 m al pueblo para después unirlas allí. Me parecen feas las juntas que hay en el mercado. ¿Habría alguna posibilidad de ensamblarlas sin que se note mucho el corte? No se si...
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Basket

¿Tengo 17 años y ago 18 pa marzo del año que viene sabrías decirme cuantos cm me quedan por crecer? Más o menos! ¿Otra cuestión es tengo un salto vertical de 54 cm y llego a colgarme del aro con una sola mano pro no ago mates crees que con ir al...
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Dolor persistente en la ingle derecha

Espero que me puedas orientar sobre el siguiente problema: Hace un año y medio me surgió de un día para otro una pequeña molestia en la zona baja de la ingle derecha, justo en la unión con el escroto. Como no era un dolor constante e incluso llegó a...
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¿Qué puedo hacer para evitar ser ansioso y no agobiarme por los comentarios de los demás?

Mi nombre es roberto, soy un chico español de 28 años y mi consulta es la siguiente. Soy un chico muy sensible, compulsivo y bastante nervioso. He decidido leer budismo, entre otras cosas porque considero que algo tan natural como estar con la...
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Abdominales y Spinning

Tengo 29 años, mido sobre 1,55 y peso 64 kilos. Llevo 12 o 13 sin hacer educación física. Tengo barriga (y gases) a pesar de que ya no soy tan extreñido como antes. El médico me ha dicho que me conviene bajar unos 4 o 5 kilos, e insistió en (además...
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