Como mejorar la defensa

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Portero de fútbol sala, salidas y golpes.

Soy portero y a veces en los tiros fuertes es como si se me cargaran las muñecas alguien sabría como acer que no se cargen tanto o como "descargarlas"? Tambn quería saber las salidas y saber una respuesta definitiva por que me lio y algunas salidas...
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Lesión en los abductores

Me llamo David y hace 4 años según entraba a la cancha le di una patada fuerte al balón sin calentar nada y me dio un fuerte tirón en la parte delantera de la pierna izquierda (creo que son los abductores pero no estoy seguro) fui a los médicos que...
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¿Qué es y como se quita esta "sombra" en mi tarima flotante?

La semana pasada me instalaron mi tarima flotante color cereza rojizo oscuro :) Limpiando la casa y demás después de la instalación de la tarima, tuvimos que mover algunos muebles y demás... Bien, pues hoy me he dado cuenta que en la habitación de...
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Conexión estrella con neutro sólido y neutro flotante

Que ejemplos puedo obtener sobre Conexión estrella con neutro sólido y neutro flotante
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Mi hija de 8 años le duele la muñeca hace 2 años

Tengo una hija de 8 años y cuando tenia 6 años ella jugaba voley pero un día se cayo en la muñeca y empezó a dolerle se le paso al rato pero después cada vez que jugaba le dolía un poco el año pasado jugaba basket y estaba en el segundo partido...
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¿A qué altura del suelo se debe colocar una diana electrónica? ¿Desde qué distancia se debe lanzar?
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Ayuda para mejorar conceptos ofensivos de fútbol: puntería, potencia de disparo y cansancio.

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Formulario por default en cada registro nuevo

He realizado un formulario con algunas listas desplegables y cajas ocultas que se visulizan de acuerdo a la información requerida en un caso en particular. El problema que tengo consiste en que cada que paso a un nuevo registro mantine la misma...
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Armario empotrado encima de tarima

Tengo tarima flotante y voy a colocar encima un armario empotrado. Quisiera saber si esto puede afectar a los movimientos por dilatación de la tarima.
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Tarima flotante krono original. Castello AC4, 8mm

Estoy, bueno, me están poniendo esta tarima flotante en casa... Me sale a 30?/m,con rodapiés, quitar puertas, marcos, etc.. ¿Vamos en total 3000?. Una cosa, ¿Qué tal es este suelo?, que leo mil cosas sobres las tarimas y a veces me asustáis. La...
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