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Problemas con el antebrazo

Amigos/as!! Llevo cosa de un año entrenando, y en Noviembre me operon de la rodilla, ya por esas fechas empezaba a acusar un dolor en el antebrazo... Se me cargaba mucho. Luego me entere que al empezar a tirar pesos medianamente altos es de lo...
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¿Tengo posibilidades de crecer, en el intervalo de tiempo que me queda?

Cumplí 18 hace más de una semana y estoy preocupado por mi desarrollo en la altura ya que, mis padres ambos tienen una muy buena talla mi nada mide 1,75 y mi papá mide 1,80, tengo también familiares cercanos que sobrepasan estas tallas como mi abuelo...
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Fase volumen muscular

Llevo ya un tiempo en el gym i en noviembre decicidi empezar una buena rutina de volumen con su dieta correspondiente no es la primera vez que lo hacia pero ya sabes lo hacia sin concienciarme de lo que quería realmente, esta vez lo hice un poco...
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Mi próxima pala...

He visto mil palas y leído doscientas opiniones de foros y no me decido. Mi nivel es medio, pero tengo ganas de coger una pala buena de verdad, que se controle bien que no quiero echar los muros abajo. Mido 1,87 y peso 78 kilos (por si tiene algo que...
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¿Dónde estudiar grado de nutrición y diet . A distancia?

Hola,¿ Alguien me puede ayudar a saber si existe alguna universidad que ofrezca el grado de nutrición y dietética a distancia? Vivo en Elche, Alicante y como también trabajo ese es mi problema. Muchas gracias
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Estoy lactando pero estoy adelgazando muy rapido

Tengo 32 años, mido 1,62 y mi peso antes del embarazo era de 48 kg(siempre por debajo del peso normal para mi talla). En mi embarazo aumente 14 kilos (llegue a 62 kilos), mi bebe tiene 3 meses y estoy pesando 50 kilos, lo estoy amamantando, me...
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Como usar undecilinato de boldenona

Como estas IRUKANDJI Me gustaría saber si aplicándome solo una vez al mes undecilinato de boldenona (equipoise) podría ganar masa y fuerza sin efectos secundarios típicos del uso de esteroides y también por cuanto tiempo podría seguir este ritmo de...
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Bombardeo de brazos

Que piensas del entrenamiento bombardeo de brazos en el que se hacen superseries cada media hora durante 8 horas un solo día.
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Tengo un grado en Bioquímicas, y me gustaría saber si existe alguna otra forma de acceder a un laboratorio de un hospital publico de España, sin necesidad de hacer el qir o bir, que como sabéis no es una oposición sino una residencia de 4 años, y...
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Como hago para saber si tengo mis músculos quemado

Busco ayuda porque llevo 6 meses entrenando duro en el gimnasio voy 5 días a la semana y primero hago 45 minutos de elictica y después hago la rutina es una rutina difícil con series de 10 repeticiones por ejercicios y aconstumbto a hacer 4 o 5...
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