Coger más sueño

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Cefaleas tensionales y ansiedad

Espero que mejor que yo. Bueno, te resumo un poco. Llevo 8 años con cefaleas tensionales y 1 año con ansiedad, y bueno, como veo que sigo igual, busco gente que pueda darme alguna opinión distinta sobre estos problemas, y he recordado esta página. He...
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No puedo dormir bien desde hace varios meses

Hola buenas tardes, hace ya meses que no puedo dormir bien... No sé cuál será el problema, pasé de despertarme muy temprano y no poder volver a dormirme a despertarme muchísimo por la noche y llegar un punto en que no puedo dormir más aun estando muy...
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¿Cómo recuperar el hábito de lectura?

Siempre me ha gustado mucho leer, antes de ir a dormir me devoraba capítulo tras capítulo. Cada vez que me hago más mayor, me cuesta más que me apetezca ponerme a leer. ¿Algún truco/rutina/conejo para recuperar el hábito de lectura?
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Tengo un lio tremendo con los viscoelásticos

Hace ya algunos días pregunté al respecto, pero no he obtenido respuesta. Quiero adquirir un colchón visco 150x190, y con tanta oferta y datos poco comparables tengo un lio tremendo. Sólo quiero saber actualmente cuál es el mejor colchón que puedo...
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¿Acúfeno oído derecho posible causa?

Desde hace aproximadamente una semana que tengo un acúfeno en el oído derecho. Aun no he ido al otorrino, estoy en espera, y he leído demasiado por internet (mal hecho). La cosa es que me gustaría poder empezar por mi propia cuenta a identificar la...
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Gomarco aquapur air

Recientemente me compré un colchón marca gomarco aquapur air. La verdad es que lo encontré un poquito duro, pero no incómodo (yo dormía en uno de látex). El vendedor me dijo que tenia 4cm de visco (sino recuerdo mal). He mirado en la web de gomarco y...
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Dolor de cabeza muy fuerte y repentino.

Tengo 18 años y estos últimos 4-5 días he estado con dolor de cabeza muy fuertes, he estado tomando pastillas para el dolor, pero no me hacen nada (se llaman Panadols). En esta semana me ha pasado ya por dos ocasiones que repentinamente me ha dado un...
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¿Es malo tomar a diario aspartamo?

Mi pregunta es muy simple: "es malo tomar a diario aspartamo". Tomo 4 cucharadas en el té o en la leche, que suelen ser unas 8cucharadas al día. Lo llevo tomando así en las infusiones a diario durante más de un año. Y me ayuda en el transito...
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Sueño con mi padre fallecido

Mi padre murió hace 15 días era un hombre bueno y muy querido. He soñado con el por primera vez desde su muerte y en el sueño el esta sentado, no me mira y cuando me doy vuelta a ver adonde estoy veo a mi hermano menor en un cajón muerto. Mi hermano...
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¿Ansiedad o algo más?

Tengo 23 años y llevo unos 10 meses con ansiedad, he estado con medicamentos pero no m gusta tomarlos así que los he dejado. La ansiedad parece que remite pero sigue habiendo situaciones que no se si voy a ser capaz de afrontar. Por ejemplo no me...
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