Problemas con mi elongación

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Tengo un peugoet 307 2000 hdi 110 cv del 2003 y quiero cambiar el embrague bimasa a monomasa me han dicho que hay un kit de cuatro pieza cojinete, disco, masa Y volante rígido osea el de toda la vida me gustaria saber si este cambio perjudica en algo...
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Competir en culturismo. Ejercicios para ganar masa muscular y dieta para definir mi cuerpo

Lo que pasa es que mi objetivo es ser musculoso de competencia, empecé hace un año el gimnasio pesando 62, mido 1:71, en base a mucho ezfuerso y con puros fierros y buena alimentación ahora peso 78, mi brazo mide 39, pero lo que pasa es que me siento...
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Primera velocidad de moto ventilador

Tengo un scenic II, motor 1.5 dci k9k 728. Observé que el moto ventilador solo funciona a la alta velocidad, y solo lo he visto cuando pongo el aire acondicionado. No recuerdo haberle visto saltar, y eso que estamos en verano, cuando no está el aire...
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Problemas de desarrollo muscular

Soy un hombre de 1.75m, antes de entrar al gimnasio pesaba 99 kilos y luego de 3 meses de rutina y un buen control alimenticio bajé a 76 kilos. Ahora lo que deseo es aumentar mi masa muscular pero luego de casi 3 meses no he logrado resultados. Me...
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Robar el balón al delantero cuando me encara y provoca un uno contra uno

¿Cuándo hay un uno contra uno me pongo con la pierna derecha más delante, i se me van siempre, que puede hacer para que no se vaya el delantero y robar el balón?
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Cambie kit completo de distribución que viene con banda de tiempo, bomba de agua y tensor de banda de tiempo y se empezó a calentar mi carro, no quiere entrar el ventilador a su temperatura media que es de 190 °f y solo entra a 240 °f pero en la...
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¿Qué arte marcial es adecuada para mi?

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Aacc, Hiyasu conductos.

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Marcar el abdomen

Mido 1.71m peso 78 kg, hace más de 8 meses realizo rutinas de pesas he bajado de peso, pero en cuando al abdomen no se me ha marcado como me gustaría me quisieran recomendar algunas rutinas para marcación y/o algún suplento para ayudarme a...
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Método para estirarse

Soy un chico de 20 años. Desde siempre he sido jugador de fútbol, pero hace poco tuve que dejar de practicar por problemas de espalda y piernas. Tengo la sensación de tener el cuerpo contraído, como si fuese con la calle con una mochila llena de...
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