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Lesión de rodilla

Tengo 23 años y practico deporte de forma no muy regular. Hace 6 semanas durante un partido de fútbol, hice un giro brusco en carrera y sentí un chasquido en la rodilla. Tuve molestias durante algunos días y acudí al médico que en una primera...
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Cura para rotura fibrilar y lumbociatalgia

Tengo 52 años, Hace 10 días me puse a jugar un partido de fútbol sala con chavales de 25 / 30 años, (estoy "en forma" Camino mucho y corro regularmente) me lie a correr Tras el balón si calentar ni nada, y a los 10 minutos zaas, zaas, dos latigazos...
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¿Qué le regalo a mi novio?

No se que regalarle a mi novio, el 14 de febrero es el día de los enamorados, el 15 esta de cumpleaños y el 23 cumplimos 1 año. Tengo 14 años el tiene 16 le gusta jugar futbol, escucha reggaeton, cumbia villera y otras cosas, quiero darle algo para...
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Estrategia de falta, corner...

Me gustaría saber como enseñar a benjamines a estar bien colocados en el campo y concienciarles de que hay que cubrir a los contrarios, ya que van lcos de un lado a otro persiguiendo la pelota. También jugadas de estrategia para infantiles, cadetes...
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Robo en colegio de zapatillas con plantillas ortopédicas

A mi hijo, mientras realizaba actividad deportiva en el colegio le han robado las zapatillas (175€) que iban con las plantillas ortopédicas dentro (300€). Se las robaron en el vestuario del colegio donde las dejó mientras practicaba futbol en el...
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Me crugen mucho las rodillas al subir y bajar gradas. ¿Puedo hacer ejercicio? Y ¿Cuáles?

Tengo 33 años, tengo 3 hijas (la beba tiene 3 años), mido 1 m. - 60 cm. Peso 130 libras. Hace un mes realicé un trabajo en el estuve de rodillas durante 5 o 6 horas diarias por 2 semanas y después de ello, me quedé con un gran crujido de rodillas,...
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¿Cómo puedo alisar/enrasar una superficie con espuma de poliuretano proyectado?

Una superficie proyectada con espuma de poliuretano tiene un aspecto rugoso e irregular; ¿Cómo se puede enrasar/alisar/pulir una superficie de estas características?
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R otura peroné, tiempo de recuperacion

Tengo 29 años y nunca he tenido Ninguna lesión de importancia. Decir que juego a fútbol amateur desde hace más de 10 años. El pasado día 7 de abril me rompí el peroné en una entrada del portero contrario, pidiendo el cambio inmediatamente porque vi...
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¿Puedo entrenar en el gimnasio de 7 a 9 e ir a jugar futbol a las 10 (soy portero)?

Yo juego futbol 7 los lunes y sabados, como portero, pero ya me estoy poniendo gordo 90 kg 1.73 mts y quiero ir al gimnasio de lunes a jueves, seria lunes ir al gym y despues al partido, martes a jueves gym solamente, viernes descansar, sabado fut y...
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Operación artroscópica de menisco externo y rotura parcial de ligamento lateral y cruzado

Me hicieron una artroscopia en la rodilla derecha durante el mes de Febrero. El medico me dijo que me habían tenido que sacar dos tercios de menisco externo y que tenia rotura parcial de ligamento lateral externo y de los cruzados. Sorprendentemente...
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