Dolor en centro de la espalda

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Ayuda para iniciarme en el atletismo. Tengo 44 años, asma por alergia y desgaste de menisco.

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Dolor cervical irradiado hacia brazo izquierdo

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Esguince cervical+gimnasio

Hace 3 años sufrí un accidente de tráfico que me provocó un esguince cervical, hace 2 años sufrí otro accidente que me produjo un latigazo cervical, acompañado de contracturas-molestias en la espalda. Sobretodo, las molestias son desde el centro...
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He ganado masa muscular y barriga en el gimnasio, ¿Qué hago ahora para lograr grasa "limpia"?

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Resonancia Magetica de columna vertical cervical sin informe

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Megaapofisis transversal en l5

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