Tiempos estandad en corte

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Paredes con descascarillamiento

Tengo que pintar dos habitaciones de mi piso y resulta que toco las paredes con la palma de la mano y aparentemente están bien pero lijando algunas imperfecciones y rasquetenado con la espátula resulta que se descascarilla la pintura mate blanca...
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Pintar vehiculo, procesos a seguir

Tengo un nissan micra gris, y me gustaria saber si es posible pintar las diferentes partes del vehículo. No tiene problemas graves de chapa. Solo algunos arañazos. Me han comentado que el primer paso es lijarlo, que tipo de lija debo utilizar, ¿He...
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¿Qué bombilla utiliza mi focus del 2003? H1,H4,H7?

Se me ha fundido una luz de cruce delantera y he oído sobre las H1, H4, H7 que emiten más luz imitando a las de xenon, ¿Mi pregunta es que bombilla tengo que usar? O da igual que bombilla usar. El faro es el de serie que lleva un focus del 2003, ¿Se...
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Ganar peso y musculatura

Te escribo para ver si me puedes aconsejar como puedo ganar peso y musculatura sin salir de casa, ya que no ando bien económicamente para ir a un gimnasio. Verás, tengo 24 años, mido 1,74 y peso 53 kg. Lleve yo un tiempo por mi cuenta haciendo...
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¿Cómo lacar un mueble?

Mi problema es que tengo un mueble en el salón, de madera, y en buen estado. Pero no me gusta nada el color, así que me gustaría lacarlo en blanco. Tengo tiempo y me gustaría poder hacerlo yo. No tengo ni idea de los pasos a seguir, ¿Tengo qué...
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Medidas de cimiento

Me podrías indicar que medidas de cimiento necesito para soportar unas paredes de bloques de 40X20X20 de unos 2,5m de altas una seria de 6m de larga y la otra de 3.5m. También necesitaría las medidas del cimiento, pero para cercar una finca con 3...
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Busco dieta para ganar masa muscular después de una enfermedad

Necesito una dieta para ganar masa ... Yo tuve una enfermedad, un rota virus algo así y esto destruyo mi físico y me adelgazo mucho quisiera saber algunos tips para poder ganar masa ... Yo voy al gym y como artas carnes ...
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Tonificación

Para tonificar el cuerpo de una mujer con poca grasa que es preferible, ¿Hacer una rutina con pocas repeticiones y más peso o más repeticiones y menos peso?
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Marcar abdominales y definir los músculos que he ejercitado y dotado de volumen y fuerza

Llevo más o menos un año entrenando para coger volumen y peso y ya he conseguido lo que quería. He estado entrenando tres días a la semana con el esquema pecho y hombros, dorsal y bíceps y piernas y tríceps. Haciendo cuatro series de músculos grandes...
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Conectar mi PDA a un servidor MYSQL en internet

Hace días que estoy intentado crear una aplicación smart device con una conexión mysql el cual se aloja en internet, estoy intentando traer los datos y mostrarlos en un GRID, estoy programando en vb.net en lo cual soy nuevo ya que, mi experiencia...
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