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Dieta para el gimnasio

Soy una mujer de 19 años. Mido 1'69 y peso 49 kg. Me he apuntado al gimnasio para aumentar mi peso gracias al aumento de masa muscular. Aún tengo que pedir que me hagan la rutina, pero a parte de eso voy ha hacer workout y GAC. Mi objetivo es...
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Botón de comando para varios informes

Quisiera me ayudes en este problemita, lo que pasa es que tengo varios botones de comando para imprimir distinto informes basados en consultas con criterio, que buscan información con respecto a un solo criterio en común para los distintos informes,...
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Reducción jornada en días en lugar de horas.

Trabajo de lunes a viernes de 14 a 21 horas en un ayuntamiento. Quiero solicitar reducción de jornada, y trabajar solo de lunes a miércoles (librar jueves y viernes) para cuidado de mi hijo, ya que mi marido es autónomo, y por su trabajo no puede...
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Como cerrar varios formularios desde un informe

Tengo un Formulario "MENU_0" que desde un botón abre un Informe "MENU_1" y este con otro botón me abre otro informe "CLIENTES". Lo que necesito es que cuando se abre el Informe "CLIENTES" se cierre el Informe "MENU_1" y se minimice el Formulario "MENU_0"
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Como hacer pesas efectivamente y alimentación

Bueno tengo como 2 meses que he empezado hacer ejercicio, y más que nada lo hago como deporte o para mantenerme activo, pero también quisiera ver la forma de poder aprovechar al máximo el mismo para así también poder desarrollar mis músculos y ganar...
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Como subo de`peso

Gioche : tengo 34 años, soy programador, y estoy estudiando telecomunicaciones, ¿Mi pregunta es como hago para subir de peso? No tengo tiempo de ir al gimnasio, soy una persona muy sana, pero me gusta tomar licor. Estuve 2 años en gimnasio y subí de...
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Como imprimir informe en duplex

La pregunta en bien sencilla teniendo en cuenta que no soy programador... Como hacer para que imprima el informe (2 páginas) en duplex sin necesidad de hacer una vista preliminar. Actualmente tengo esto: Private Sub APELLIDOS_NOMBRE_DblClick(Cancel...
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Necesito una mano con mi peso!

Me llamo nico y tengo 17 años. Gracias por leer mi pregunta, mido 1´73 y peso 96 kg. Voi al gimnasio 4 bcs por seman y no pierdo mucho peso... Quiero aumentar mi musculatura notablemente y definirla bien, y tambien perder peso, bajar asta los 80 o 75...
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Rutina de ejercicios.

Tengo 16 años mido 169 y peso 56 kilos, y me gustaría crear musculo especialmente en bíceps espalda y hombros. Tengo en casa mancuernas una maquina para pectoral espalda y tríceps y me gustaría que me crease un planing de comienzo en el cual los...
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Cómo presentar un informe en Vista Preliminar

Tengo un formulario inicial con botones de acceso a formularios y a informes. Estos informes cuando los diseñé les habilité la Vista Preliminar y cuando los abro lo hacen así, pero cuando los llamo a través del botón del formulario inicio me abren en...
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