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Masa muscular y artes marciales.

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Tecnicas de salto k no sean air alert

Me gustaria k me enviases ejercicios para poder aumentar mi salto vertical... Ejercicios k no fuera el programa del air alert.. Pork aun tengo 14 años y no es bueno k haga ese programa... Estoy segura de k sabras programas y ejercicios para aumentar...
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Me puedo federar en artes marciales teniendo antecedentes?

Me quiero apuntar a mugendo y me piden federar me y tengo antecedentespenales por robo con violencia... ¿Me puedo federar teniendo esos antecedentes?
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Estoy interesada en practicar taekwondo, Taichi Chuan o karate do.

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Lesión costal.

Varón, 27 años. Presento dolor localizado en la región distal posterior del tórax inferior, al presionar sobre un área de unos 3 cm2 sobre una de las costillas flotantes. No aprecio ningún signo externo de derrame o magulladura. El dolor no se...
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