¿Cuándo volver a hacer ejercicio tras epicondilitis?

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Solo crece mi barriga

Te dije en una ocasión que no conseguía coger peso ni volumen de ninguna de las maneras y que si lo conseguía serias de los primeros en saberlo ya que me has dado buenos consejos, pues bueno he cogido algunos kilos, he pasado de 63 a 71 kilos, lo...
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Por favor, aclárenme esto! Gracias

La cosa es que entreno por mi cuenta casi dos días si y uno no.Pero entreno capoeira, artes marciales, saltos, piruetas... Quiero engordar, o agrandar rapido! Empecé a tomar un batido de carbohid, pero man dicho que los carbo te dan más energía, pero...
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Pregunta sobre los batidos

Mi pregunta es un poco atípica. Me gustaría tomarme batidos de proteínas después de cada entrenamiento, pero me han comentado que eso hace que el pene se haga cada vez más pequeño. ¿Es cierto eso?
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Busco electroestimulador

Me gustaría comprar un electroestimulador muscular, pero solo para fines terapéuticos como dolores musculares, cervicales, etc., no para gimnasia ni deporte. He visto varios en internet como el Win-form, Compex, Myo, pero casi todos están...
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Quiero ser más ancho

Soy un chico de 20 años, 60kg y 1.70 de altura. Me gustaría ser más ancho de pecho sobretodo. Es decir, sin engordar quisiera ganar centímetros latelarmente sobretodo por el torso (en el pecho, hombros y espalda)Espero que me puedan ayudar. Muchas...
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QUE comer a media mañana que no engorde

Voy al gimnasio antes de comer sobre las 15h, me gustaría saber que es adecuado comer a media mañana, sobre las 11-12 (en el trabajo por lo que tiene que ser algo tipo sándwich o así). Algo adecuado para no engordar y que además sea bueno para los...
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Capsulitis traumática: ¿Cuál es la solución?

A ver si alguien me puedo ayudar. Desde hace dos-tres meses tengo según el traumatólogo una capsulitis traumática en el dedo gordo del pie derecho. Me recomendó ingerir antiinflamatorio RELIF al menos durante dos semanas. Sin embargo, pasada esas dos...
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Sobrecarga en gemelo dcho

Quisiera que me ayudases, verastengo un problema hace tiempo empecé a correr y note que el gemelo dcho se me cargaba bastante, tanto que tuve que ir aun fisio y con tres sesiones y reposo se me paso, me mando que cuando fuese a correr me pusiese una...
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¿Cuánto dura una tendinitis de hombro?

Me problema empezó este invierno cuando estuve apuntado a unas clases de tenis para adultos, yo me iba media hora antes para practicar el saque, sacaba un carro completo, con el tiempo empecé a tener molestias cuando levantaba el brazo para sacar,...
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Fisura en el maléolo

Mi consulta es porque hace 5 meses me hice un esguince en el tobillo. Me hicieron radiografía y dijeron que no tenia nada en los huesos, sino que era un esguince de 2º grado. Me pusieron una férula 23 días y aun hoy esta un poco hinchado y todavía me...
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