Tiramisú

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¿De 4a8 reps a fallo? +suple proteico o gainer

Hace dos mese comencé a ir al gym. Tengo 28 mido 170 y peso 63 kg. La idea es poder crecer un poco ya que me veo bastante flaco. En torno a esto quería consultarles qué piensan sobre los suplementos "para ganar masa" Hace 4 semanas compré un suple...
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Cicatriz en brazo

Hace unos años me hice un corte, por accidente, y no me cicatrizo bien; me quedó una marca horrorosa en forma de z, por decirlo de alguna manera, de unos 3cm, de colo mas claro que el resto de la piel. Mi pregunta es: Como podría disimularla o...
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Dolor cervicales cuello y mareos

El otro día al levantarme por la mañana me dolía bastante el cuello, toda la parte que serian las cervicales, por detrás, y el dolor se extendía a los hombros. Al levantarme de la cama y dar unos cuantos pasos, sentí mareos, no me podía mantener en...
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Mi gato esta triste y no come

Masux1 tengo un gatito de 5 años, vive en casa mi madre en una casa asi que el gato de pequeñito ve la puerta y se sale es medio callejero, en tiempo celo se puede tirar 4 o 5 días sin volver a casa.. Hace poco estuco de celo y ha volvido...
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Bebe de 6 meses estreñido

Mi hija de 19 meses también es estreñida. Después de muchas vueltas descubrí que la causa es que le daba casi toda la comida pasada por la batidora hasta que un pediatra me dijo que si no les das opción a masticar no tienen movimiento intestinal, ya...
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Problema Crónico

Y el agradecimiento de antemano por su respuesta, le escribo desde un pueblo de USA, mi problema es que sufro de estreñimiento, voy todos los días al baño a un mismo horario, pero mis deposiciones son demasiado secas y voluminosas, tomo 8 vasos...
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¿Qué dieta es recomendable para bajar los triglicéridos y ácido úrico?

¿Qué hay que evitar comer para bajar los triglicéridos y ácido úrico? Otra, ¿Es cierto que es bueno el consumo de pescado para bajar los niveles de colesterol y triglicéridos?
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¿Cómo encuentro la densidad de un pan?
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Voy al gimnasio y hago dieta pero aun así no aumento mi musculatura

Primeramente agradecerte el leer mi pregunta. Son ya dos años que llevo en el gym y la verdad es que, aunque se nota algo, la gente no se cree que yo vaya al gimnasio porque no se nota mucho. Soy de constitución delgado, sin embargo cuando como en...
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