Es normal después de un esguince de tobillo con lesión en el ligamento interno y externo

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Fractura 5 metatarso

Tengo 40 años y complexión normal, no deportista. He llevado 40 días el pié escayolado y al terminar me han dicho que no me hace falta rehabilitación que ande que es lo mejor. No me han dicho ni cuanto debo andar. Pero el pié lo tengo permanentemente...
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Tobillera o vendaje

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El pasado 1 de Marzo se me giró la rodilla derecha en un escalón, produciéndome un chasquido indoloro. El día 3 de Marzo y ante unos dolores insoportables me fui a Urgencias de la S.S. Donde dos traumatólogos me vieron y me diagnosticaron rotura de...
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Al usar mi elíptica, trato de no levantar los talones y enderezarme, pero siempre me duele el tobillo derecho y se me pone caliente, ¿Qué estoy haciendo mal? Ya hasta le tengo miedo!
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