Hacer un sanwixh de mermelada y mantequilla

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Hemos recibido una oferta para la instalación de gas ciudad, que estamos valorando. Actualmente tenemos todo eléctrico; ACS por un calentador de 30 litros, (que nos resulta suficiente, pues somos dos personas), calefacción por bomba de calor, y la...
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¿Cuál sería mi peso ideal?

Bien, resulta que tengo 16 años, mido 1,82 y peso 103kg, el caso es que después de cerca de 1 año sin hacer nada he vuelto a hacer ejercicio (en mi casa), y en aproximadamente 1 mes y medio he perdido unos 5kg, que creo que no está mal, el caso es...
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Como aislar térmicamente una casa con tejado de cañizo

Tengo una casa antigua con una cubierta con tela asfaltica sobre teja árabe y a continuacion cañizo, debajo de todo ello un falso techo de escayola. El calor y el frio es insoportable. ¿De qué modo podría aislala térmicamente? Vivimos en ella, es...
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Ayuda con Aislante térmico en exterior

Tengo una Casita en el campo de 50 metros cuadrados, le pusimos planchas galvanizadas y encima una capa de unos 5 centímetro s de hormigón (error!). No aisla nadita frío ni calor. Necesito darle solución y cómo no dispongo de poco presupuesto. Me han...
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Orientación sobre alimentación ordenada.

Pues quería consejo o un pequeño asesoramiento de reorganización acerca de que y comer comer. Pues tengo 33 años y el problema que veo es que engordo y no soy capaz de bajar de peso, siempre me gustó hacer deporte, es más, sigo haciéndolo 3-4 días a...
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¿Mi dieta es correcta para incrementar volumen?

Tengo 24 años, mido 1.94m y peso 85kg, toda mi vida he practicado el baloncesto y desde hace 3 meses me dedique al 100% al gimnasio ya que soy una persona muy delgada, he leído bastante sobre alimentación pero en varias ocasiones los artículos se...
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Ruido en caldera de gasoil

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Adelgazar con una buena rutina de natación y dieta

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Perder peso

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Flacidez el las caderas

Te escribo para preguntarte sobre la flacidez en las caderas, quisiera que me recomendaras algún ejercicio en especial para combatir esta, ademas tengo celulitis en los muslos, y quisiera saber cuales alimentos producen este mal. Yo en una semana voy...
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