Punching bag

Preguntas y respuestas relacionadas

Ayuda para aumentar mi masa muscular.

Necesito tu ayuda para que me indiques la mejor forma de aumentar mi masa muscular. Mi objetivo es aumentar el tamaño de mis músculos y en consecuencia mi peso, mediante el ejercicio físico. Dietas no me digas ninguna porque después no las sigo...
2 respuestas

No crezco

Tengo 29 años, peso 66kilos y mido 170 mis medidas son 35 de brazo, 107 de tórax, 53 de `pierna y 35 de gemelo. Entreno todos los días sin faltar con peso. No me suplemento y hago tres comidas al día. Creo que estoy sobre entrenado y mi monitor dice...
3 respuestas

Elección de artes marciales

Quisiera que me ayudaras en elegir una arte marcial que se adecue un poco a mi circunstancia, soy varón tengo 28 años mido 1.80cms y peso 75 kilos, nunca he realizado ningún tipo de actividadde esta clase pero me atrae bastante el judo y el hapkido,...
2 respuestas

Volumen para las piernas

¿Qué ejercicios me recomiendas para aumentar el volumen de las piernas y cuantos series y repeticiones se deben de realizar?
1 respuesta

Plan de alimentación. Etapa de volumen y cardio

Tengo 15 años voy al gym hace un año mido. 1,68 y peso 62.6 kg .necesito que me ayuden con un plan de alimentación que me permita ganar masa muscular con. Poca grasa. Yo voy 2veces por semana a natación 1hora y media por día. Es posible que esto me...
1 respuesta

Depilación eléctrica

A tod@s; veréis, nunca he entrado en esta categoría pero me gustaría a ver si alguien podría aconsejarme o no para la compra de una depiladora eléctrica. Es de la marca Epilady, y cuesta alrededor de los 60Euros. Supongo que aunque la venden de muy...
3 respuestas

Airbag scenic

Y gracias por la labor que haces en esta página... Mi pregunta es la siguiente:Tengo una Megane Scenic 1.9dti del 2002 con 105.000km que va de maravilla, la única pega es que al 2º año tuve un accidente frontal y saltaron los airbags delanteros, cosa...
1 respuesta

Musculación en el básquet

Mido 1.80 y peso 70kg. Estoy buscando una rutina de musculación para jugadores de básquet, espero tu ayuda por favor. Busco velocidad explosiva y fuerza.
1 respuesta

Medición de puesta a tierra.

Necesita saber cómo hacer una medición de puesta a tierra, cuáles son los elementos a usar, qué ecuación debo hacer y qué valores me tiene que dar dicha medición, cómo es el procedimiento.
3 respuestas

Pera de boxeo

Mantense soy mario, mido 1.75 y peso 69kg y me gustaría comprar una pera para boxear pero no se el peso ni las dimensiones que tiene que tener. Si puedes ayudarme te lo agradecería mucho. Ah si sabes algunos ejercicios que puedo practicar con la pera...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema