¿Cómo hago un ciclo?

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Busco rutina de ejercicios y dieta para marcar músculos del abdomen

Supongo que te lo han preguntado miles de veces, pero siempre hay alguien que sigue preguntando, bueno... Me gustaría marcar los músculos, yo hacía box, pero lo tuve que dejar por el tiempo, ya estaba empezando a marcar el abdomen... El caso es que...
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¿Cuánto debo de pesar si mido 1.80?

Tengo 27 años mido 1.80 y en la actualidad peso unos 89 kilos, normalmente iba al gym pero desde hace 6 meses no voy, antes pesaba 82 y ahora que estoy empezando a ir otra vez estoy en los 89. Me gustaría saber cuanto debo de pesar si quiero estar un...
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¿Dolor de pechos y ovarios con pastillas anticonceptivas?

Resulta que mi pareja y yo hemos mantenido relaciones sexuales sin preservativo tras ella empezar un ciclo (lo hicimos a su 8ª pastilla), resulta que eso pasó hace 2 semanas, hace unos 3~4 días decía que tenía pinchazos en los ovarios y las mamas...
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Quería aclararme en unas dudillas que tengo sobre los suplementos y su utilidad. La creatina, las proteínas y los hidratos creo que tengo una ligera idea de para qué sirven, pero hay otros que no se para qué son. Para qué sirve la glutamina, ¿Y los...
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Soy delgado y tengo barriga como la puedo quitar

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Cambio de marca pastillas anticonceptivas

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