Esquís nuevos para esquiador "antiguo"...

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Estoy en proyecto de ayudar a una amiga a pintar las paredes interiores de su comedor y estoy con algunas dudas sobre como preparar estas paredes por lo cual acudo a sus conocimientos. Las paredes a preparar y pintar son 4 de un total (entre todas y...
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Medidas puestos de aparcamiento aeronaves

Agradecería de su ayuda ya que he mirado por internet y no localizo lo siguiente. Estoy construyendo un aeropuerto para Flight Simulator PC y necesito tener las medidas de los puesto de estacionamiento de los aviones en plataforma ( Marcas de pintura...
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¿Cómo replanteo el montaje de placas de yeso sobre vigas de madera a dos aguas?

Necesito saber como replantear para sacar las cotas de nivel en un techo a dos aguas formado por vigas de madera de distinto grosor, para colocar placas de cartón yeso sobre perfiles metálicos y también que soportes puedo utilizar para los perfiles...
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Enmasillar paredes

Tengo que reparar algunos agujeritos de la pared del piso nuevo que acabo de alquilar para luego pintarlo. Nunca he enmasillado y me gustaría que me hicieras alguna recomendación o "una mini-clase teórica".
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Hacer frente de armario de puerta corredera

Acabo de terminar de forrar unos armarios empotrados y tengo que empezar con los frentes. Había pensado en hacer puertas correderas pero no sé muy bien cómo empezar el proceso. Los huecos en los que están los armarios son diferentes, por un lado...
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Lesiones spining

Hago spining unas 3 veces por semana, un día haciendo una clase, note un pinchazo en la rodilla, justo en el huequecillo al lado de la rotula, si me sentaba en la bici no notaba nada, pero cuando estaba depie con carga en la bici o haciendo sprins lo...
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Varias lesiones con poca edad!

Tengo 15 años y la verdad es que he sufrido bastantes lesiones desde hace años por ejemplo (solo desde enero) una tendinitis en la muñeca izq que me ha durado 6 meses y un esguince en el tobillo izq que me duro menos de dos semanas pero ahora sigo...
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Tengo molestias en la muñeca derecha desde hace mucho tiempo.

Tengo molestias en la muñeca derecha desde hace bastante tiempo. No se como me pasó, pero ahora cada vez que hago algún tipo de esfuerzo con esta me duele, y al día siguiente me sigue doliendo. Por ejemplo, anteayer fui a la bolera, y ayer y hoy me...
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Tengo un VW POLO 9N del año 2003 gasolina y no pasé ITV POR GASES. He ido ya 4 veces . Daba fallo VÁLVULA EGR, la cambié y también cambié un sensor de la combustión, también me limpiaron válvula mariposa. Los niveles son: CO ralentí. 0,730 (el límite...
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Ejercicios para mujer de 44 años

Tengo 44 años, mido 1.59 y peso 48 kg. Para llegar a pesar esto no tengo que descuidarme en las comidas, ya que pierdo peso con mucha facilidad y puedo quedarme fácilmente en los 40 kg.. Desde hace unos meses practico algo de deporte en casa, hago...
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