Consejos para mejorar mi juego ofensivo de baloncesto

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Soy un poco principiante en el deporte del tenis de mesa. Uno de mis amigos realiza un gran revés.

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Madera Joo See Hyuck o Andro Fibercomp DEF AN

Estuve preguntándote sobre unas gomas de picos lacrgos Feint long 3 o Curl P1 de TSP... Actualmente tengo la Feint long 3 con una madera Matsuchita Pro Model, te había dicho que mi juego es cortando alejado de la mesa, pero también uso mucho el juego...
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¿Hacer series?

Si me pueden ayudar, tengo 23 años, soy mujer y practico el atletismo a nivel de carreras populares y entreno 4 días a la semana. Mi ritmo de carrera esta en 4'45'' más o menos pero me gustaría poder bajar un poco más. ¿Esto se puede realizar...
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