¿Qué es mejor?

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Creatina y BCAAs

Según tengo entendido la creatina es un suplemento que genera energía inmediata si esto es así, ¿La creatina se debe tomar antes del entrenamiento no? Otra cosa, he oído comentar bastante sobre otro suplemento llamado BCAAs, ¿Este es efectivo? ¿Qué...
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Creatina en polvo o en pastillas

Bueno mi pregunta es si cual de las dos formas de tomar creatina es más efectiva si en polvo o en pastillas y como se toma cada una. Y también si es verdad que la creatina da resultados rápidos.
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Dudas sobre ejercicios de Funciones

Me dejaron resolver los siguientes ejercicios pero los temas no son muy claros sobre el material proporcionado, pueden auxiliarme para entender el tema. Primera parte: Considera la siguiente función de costos que presenta una determinada empresa:...
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Datos personales, utilizados por una empresa sin autorización

Se ha emitido una factura de gas-oil a mi nombre por una empresa suministradora, con la cual yo no mantengo ninguna relación comercial, ni siquiera utilizo ningún servicio que esta empresa da. En la factura aparece mi nombre, apellidos y mi DNI, así...
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¿Esta bn esta forma de alimentación?

Los EXPERTO@S.... Primero que todo muchas gracias por atender mi pregunta... Resulta que he cambiado todo mi estilo de vida... Y ahora hago ejercicio y trato de alimentarme sanamente... Y pues... Mi objetivo es agrandar y marcar los músculos... En...
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Creatina-oxido nítrico

Hace cosa de un mes tome creatina la verdad que no note demasiado resultados y ahora estaba pensando en tomar creatina + oxido nítrico. ¿Lo qué no se si eso sera demasiado fuerte y perjudicial para mi organismo? ¿Qué opinas? Teniendo en cuenta que...
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Puedo tomar creatina sola sin suplemento proteico

Primero gracias por tu consejo anterior me sirvió de mucho, pero bueno ahora tengo una duda esta vez acerca de mi suplementación, es que acabo de terminar mi best gainer y bueno deseaba probar con creatina monohidratada, pero mi duda era si la...
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Suplementos dietéticos musculación

Llevo años practicando Fisioculturismo y hasta hace unos nueve meses no completaba el entrenamiento con complementos dietéticos. Con un cambio de gimnasio me empezaron a recomendar algunos productos para mejorar el rendimiento y la recuperación....
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Como mostrar campos relacionados población y provincia

Tengo una duda de como hacer esto Tengo dos bases de datos Contactos (varios campos y entre ellos población, provincia, cp) Poblaciones (id, población, provincia, cp) <- campos (tengo toda la base de datos de españa) cada linea de esta base de datos,...
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Como hacer un formulario que muestre en línea los pedidos que hacen los clientes y cuando ya fue surtido se elimine de la lista

Como puedo hacer un formulario que muestre en pantalla los pedidos que nos hacen los clientes y cuando llega a la zona donde se surten con un click se pueda ver los productos que lleva y al cerrar cambie el estatus ha surtido y desaparezca de la...
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