Consejos para eliminar barriga

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Principios de Heavy Duty en rutinas de entrenamiento; superseries y aumento de volumen sin grasa

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Vuelta al atletismo

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¿Que ejercicios en casa puedo hacer?

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Piel flácida

Mi problema es que a pesar de estar delgado tengo piel flácida en 3 puntos del cuerpo que no consigo eliminar y desentonan con el resto del cuerpo. Llevo muy inactivo dos años por cuestiones de una operación a lo que hay que añadir que pasó mucho...
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He engordado. Busco ejercicios y dieta nutritiva para adelgazar y eliminar el exceso de grasa

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Perder grasa y tonificar piernas

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