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¿Qué esquís comprar?

Este año he decidido comprarme unos esquís pero tengo una duda sobre el radio de giro que deben tener ya que quisiera comprar unos carving. Mi nivel de esquí es medio y estoy bastante en forma. Si alguien puede darme algún consejo se lo agradecería...
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Vigas metálicas de 7 metros

Quiero realizar una cubierta de 6x7 metros, en un recinto que se utilizará como aparcamiento. Debe ser casi plana y ligera, y no puedo colocar ningún pilar interior, ni en uno de los laterales de 7 metros que se utilizará como acceso. En definitiva...
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Ajuste FIjaciones esqui

Me he comprado esquís nuevos (elan speedwave 10) y llevan montadas las fijaciones EL10. El caso es que me explicaron como regular la longitud, los muelles traseros y delanteros y la pretensión. Y ahí es donde viene mi duda. Para regular la pretensión...
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¿Tipo de esquís?

El año pasado me compré en verano unos esquís, llevo esquiando poco tiempo una semana al año desde los últimos 4 años, y el año pasado lo pase bastante mal, me caí bte más de lo normal y hasta me lesione un tobillo!. Mido 1.62 m y peso alrededor de...
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Abdominadas

¿Bueno veo en mi gimnasio que las hacen la gran malloria de gente y man dicho que son muy buenas... Pero querría saber exactamente en que grupo lo debería incluir? ¿Cuántas series debería hacer? ¿Y repeticiones? ¿Qué se trabaja con ellas? Empezaría...
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Dudas entre colchones Hipercor

Llevo unas semanas viendo colchones y, entre la gran gama de marcas, características y modelos, he llegado a la conclusión de que creo que me inclino por la viscoelástica sin muelles. Estoy buscando un colchón de firmeza media, mido 1,70 y peso 65...
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Kommerling eurofutur elegance 70 mm o gealan 74 mm

Me ofrecen 2 buenos instaladores los perfiles que arriba indico, el acristalamiento es similar aunque el de kommerling es climalit y herraje wink-hase y el gealan es de guardian con warm edge. Herraje seguirdad GU. Me dicen los de komerling que ellos...
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Dudas acerca biotipo, rutina, dieta...

Tengo varias dudas con respecto a mi propio biotipo, así como de cuál es la estrategia o el tipo de entreno que tengo que llevar a cabo para lograr mi objetivo. Tratando de no resultar pesado, comenzaré por el principio: tengo 30 años, mi peso es...
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Quiero coger masa muscular en el gimnasio, debo comer más pero no engordo. Busco un suplemento

Texpliko: Yebo 4 meses en el gym, y ya me veo un poco más definido, pero mi intención no era esa, mido 1,73 y peso tan solo 65kg. Mi intención era kojer masa muscular y luego en todo caso empezar a definir, quisiera llegar a pesar unos 73kg. Cuando...
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¿Pueden asesorarme para comprar un colchón?

Necesitamos cambiar nuestro colchón de matrimonio y hemos estado mirando colchones viscoelásticos, pero hay tanta oferta que es difícil decidirse por uno. (Medidas 1,50 por 1,90) Concretamente he visto en una tienda 3 modelos y quisiera saber su...
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