Relaciones existenciales

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Me siento como una gelatina

Edad:16, Estatura: 1,48, Peso: 47 Kilos Hola: Antes que todo gracias por la ayuda.:) Siento mis músculos de mis piernas, brazos,, el trasero, el vientre muy flácidos Soy una gelatina! Tengo unos rollitos y no me gusta que cuando me pongo una camiseta...
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Ejercicios para estar tocho y meter ostias como panes

Me gustaría que me ayudaras y me programaras la semana para hacer ejercicios con los que pueda aumentar el volumen y fuerza de mis músculos. Los ejercicios deben poderse realizar en casa ( dispongo de dos mancuernas de aprox. 10 kg cada una y una...
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Entrenamiento full body

Yo lo que quiero es definir mis músculos y los abdominales ya que viene el verano! Y por lo que he leído el entrenamiento full body te activa el cuerpo (quemas mas calorías por que pones en acción todos los músculos) y quiero saber como se hace...
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¿Qué se espera más de mi a nivel espiritual para mejorar mi vida?

Dra Ruth gracias por tus consejos me han servido demasiado bueno es que digamos que he pasado los ultimo 10 años con mucho Karma o digamos que de mucho aprendizaje; quiero saber que hacer pues quiero quitar de mi vida que se repitan ciertas...
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¿Cuál de estas dos rutinas diferentes es la mejor para subir masa muscular?

Hace dos meses empecé a ir a un gimnasio y ahora voy a otro en el que me dieron una rutina disinta que el primero, lo que quería preguntarte es cual de las rutinas que me dieron es mejor, siendo que mi objetivo es ganar masa muscular porque estoy muy...
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Opinión rutina y entrenamiento.

Tengo algunas dudas respecto a la rutina que voy a seguir... No soy nuevo en esto de las pesas llevo ya tiempo entrenando, veras quiero realizar una rutina de 3 días dividida de la siguiente manera;Día 1:pecho y bíceps Día 2:espalda y tríceps Día...
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Ordenador apto para editar video

Llevo varios años editando videos domésticos de mi familia con el Pinnacle 6.0 y creando con ellos películas en DVD con un ordenador que tiene unos 8 años y que suele colgarse bastante con esto, incluso con las mejoras que le he incorporado hace unos...
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Soy estudiante de psicología y tengo depresión y ansiedad. He pensado en suicidarme

Me gustaría entrar en contacto con alguien que me ayude, soy estudiante de psicología y se que tengo depresión y ansiedad, y cada vez empiezo a ver más clara la opción del suicidio, no tengo dinero para una consulta privada, y por la seguridad social...
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Auditoria de Software

Alguien sabe cual es el procedimiento de la auditoria del Software, si revisan solo los programas instalados en Windows o se basan en otros componente de Windows para revisar el software instalado. ¿A alguien ya le han caído? ¿Cómo ha sido este...
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Dudas sobre entrenar los músculos del pecho, tríceps, bíceps y espalda en una sesión

¿Es bueno trabajar músculos que se trabajen indirectamente en una misma sesión o es mejor separarlos? ¿Debo agrupar en una misma sesión el pecho y el tríceps y el bíceps y la espalda o es mejor que haga pecho y bíceps y espalda y tríceps?
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