Combinatoria en la quiniela

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Ejercicios de musculación en casa

Te explico mi situación. Soy de un pueblecito de Teruel (aunque aveces resido en Zaragoza)en el que no hay ningún gimnasio porque me queda muy lejos y me gustaría saber que clase de ejercicios de musculación debería hacer para poder ganar masa...
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¿Qué tan efectiva es la Pastilla Glanique?

La menstruación me vino el 16/09 tuvimos relaciones el 03/10 a las 05:00 pm, y me tome la pastilla Glanique el día 04/10 a las 8:00 pm, hasta la fecha de hoy 29/10 aun no me ha venido el periodo tengo un retraso de más de 14 días. Quiero saber que...
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Descansos y entrenamientos... Vaya un lio.

Algun dia me gustaria registrarme como experto en alguna categoria pero de momento... Me limito a aprender, jeje. Bueno, no se que es mejor, si una rutina de 5 días (brazos, pectorales y dorsales, hombros y antebrazos, piernas, glúteos y gemelos) o...
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14 años+nutrucion+ganar masa muscular y tonificar ¡

Me gustaría tu consejo sobre mi siguiente duda, ojala sepas responderla y te agradezco tu respuesta de antemano.. Tengo 14 años, mido 1.69 peso 56 kilos soy flaco, mi Indice de Masa Corporal es de 19.61 Kg/m2, lamentablemente no puedo concurrir a un...
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¿Ganar volumen y definir en casa?

Tengo 18 años mido 1.75 y peso 68 kilos el gimnasio esta lejos de casa y no tengo tiempo para poder ir, por lo que he comprado dos mancuernas una barra una barra de dominadas y un banco(si necesit algo más decírmelo por favor). Me preguntaba si...
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Totalmente confundida con mi embarazo

¿Si el 28 de enero me ise ultrasonido y salio que tenia 8 sem con 2 días y con pareja 1 tuve relaciones desde el 21 de nov y con pareja 2 el 8 de doc pero en el segundo ultrasonido que fue el 4 de marzo salio que tenia 14 sem y un día es una sem de...
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¿Cuántas series tengo que hacer de cada ejercicio?

Soy pablo otra vez, voy a seguir todos tus consejos pero me quedo una duda, cuantas series tengo que hacer de cada ejercicio, ¿Actualmente ago tres pero al aumentar de peso y hacer menos repeticiones supongo que también debería aumentar un par de...
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Cambio de puesto de trabajo con distintas condiciones

Le comento la situación, mi padre lleva en una empresa hotelera 15 años, hace unos 8 años tuvo una caída y se rompió el codo, con tan mala suerte que tuvo una complicación y le quedaron secuelas ( incapacidad para coger peso). Como trabajaba de...
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Actas de un Comité de Empresa

Me gustaría saber si las actas de un Comité de Empresa se pueden hacer en cualquier folio en blanco, o si bien, éstas deben ser asentadas en un "libro de actas". Y en su caso, si este libro de actas hay que diligenciarlo ante algún organismo laboral....
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Contabilidad de empresa constructora

Me gustaría saber como se realiza el asiento de compra de un terreno en una empresa constructora-promotora, así como las variaciones de existencias y también si las variaciones de existencias y la baja del terreno si es lo mismo o si son cosas...
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