Uso de creatina

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Dieta DEFINICIÓN en 6 comidas. Entreno Mañanas!

Me acabo de registarar esperando de que vosotros me pudieras ayudar en mi ultimo paso para completar mi periodo de definición. He abierto este mensaje publico porque creo Llevo ya como 2 semanas mirando día tras día información y más información...
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Gimnasio masa muscular

Mi rutina en el gimnasio es 15 min. De cardio bici step cinta, 200 abdominales repartidas en 5 grupos con 2 repeticiones de 20 en cada grupo, cada día entreno un musculo y hago 8o9 ejercicios del mismo musculo al día con 4 series por ejercicio y de...
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Los amperes se dividen en fases ?

Tengo 2 fases y 20 amperes. ¿Los 20 amperes se dividen en 2 fases?
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Dudas sobre l-carnitina

¿Si quieres ganar peso y estas comiendo hasta después de hartarte, tomas batidos de proteína, tomas creatina...? Si después tomas carnitina o exadrine o cualquier otra cosa que te quita lo que has ganado y encima te quitan el apetitto, con el trabajo...
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Dosis Aliette

Una pregunta tonta: al ir a echar Aliette a mis leylandis, en las indicaciones pone echar 10 gr. Para 10 lt. Por cada metro lineal. ¿Esto significa que cada metro (unas 4 leylandis) tengo que echar 10 lt. De agua? Me parece excesivo y no sé si es así.
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¿Cómo se equilibran en conexión estrella de la red de energía eléctrica en un barrio?

Mi duda surge al medir la tensión entre tierra y neutro, la cual me da 5 Volts. Esto no me sorprendió ya que puede ser que las cargas no estén equilibradas, pero mi pregunta es: Si lo correcto es que en el neutro haya 0 V de tensión y la distribución...
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Pastillas de crecimiento

Me he enterado de la existencia de los productos Grow Taller, RX y HGA, entiendo que los dos primeros son herbolarios y que el tercero si tiene algo de hormonas, mi inquietud es: ¿Qué tan efectivos son?, ¿Qué tan seguros?, ¿Existen efectos...
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Me pincho anabolizantes y tomo dos tabletas de winstrol diarias para estar musculoso y fuerte

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Dieta para el gimnasio

Soy una mujer de 19 años. Mido 1'69 y peso 49 kg. Me he apuntado al gimnasio para aumentar mi peso gracias al aumento de masa muscular. Aún tengo que pedir que me hagan la rutina, pero a parte de eso voy ha hacer workout y GAC. Mi objetivo es...
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Cuerpo bien armado para este verano

Le escribo para preguntarle que rutina he de seguir de aquí a verano para conseguir un buen tono muscular y un buen cuerpo. Le explico: llevo yendo 6 meses al gym con una rutina de hipertrofia muscular y noto resultados pero no tan rapido como a mi...
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