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¿Qué puedo hacer para que al dejar r de ir al gimnasio no pierda la masa muscular ganada?
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Suplementación deportes de contacto
Llevo entrenando y compitiendo en deportes de contacto desde los 14 años( tengo 28) Hago SANDA Y KICK. Siempre desde jovencillo entrenaba tres o cuatro días a la semana descansando entre entrenamientos un día. Pero ahora entreno desde hace 6 meses...
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Y los cuarentones, ¿Qué? ¿El fin?
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¿Genética?
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