¿Tengo 33 años y quiero tomar hormonas y cuales?

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¿Qué puede hacer para detener la segregación de grasa y acelerar el metabolismo una persona?

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Aumentar masa muscular, cuidar más mi alimentación y ejercicios de gimnasia para fortalecer zonas

Pues en resumen quería eso, lo que pone en el título, si me podéis ayudar se agradecería :) Estoy delgado, mido 1,80 peso unos 64 Kilos y siempre he hecho deporte toda mi vida aunque estos últimos años ya no estoy en ningún equipo de fútbol y me he...
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Con 29 años y empiezo a ir al Gym. Ayuda!

Toda la vida he tenido cuerpo de reloj de arena, con gran facilidad de perder peso cuando hacia dietas así que todo perfecto. El reloj biológico no perdona, y desde hace unos 4 años noto ralentización de mi metabolismo y cambios en mi cuerpo. Ha...
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Acabo de apuntarme al gimnasio y por motivos laborales he de alcanzar la forma física en un año.

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Dieta y ejercicios ¿Para ganar masa muscular?

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¿Cuántas veces al día se puede tomar vitargo?

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