Plan entreno pruebas inef barcelona

Preguntas y respuestas relacionadas

Natación para equilibrar el peso, ganando peso

Necesito asesoramiento para mi caso, que seguro que es de algunos también. Soy delgado de constitución. ( 1´80 de altura, 63kilos de peso, espalda más bien ancha ) Necesito algo de deporte i el gimnasio lo encuentro aburrido, pues ir musculo a...
3 respuestas

¿Cómo pudo aumentar la velocidad y la fuerza de una AeroxR sin cambiar el cilindro?

Tengo una aeroxR desde hace 2 meses, y le quiero poner algo para aumentar la velocidad, y la fuerza, no le quiero cambiar el cilindro, ya que de serie van muy bien. Bueno pues... Que me gustaría que me recomendases una preparación que me pueda...
1 respuesta

¿Superseries en volumen?

Resulta que en el gimnasio me han puesto una nueva rutina de entrenamiento, el cual te detallo: Lunes: Pecho- Bíceps Martes: Dorsal- Tríceps Jueves: Hombro- Pierna Viernes: Pecho - Dorsal ( Repito grupos ) El caso es que todos los grupos musculares...
3 respuestas

¿Me podría ayudar a responder esta pregunta de matemáticas?

Estos problemas no los se solucionar: 20 obreros han colocado durante 6 días 400metros de cable trabajando 8 horas diarias. ¿Cuántas horas diarias tendrán que trabajar 24 obreros durante 14 días para colocar 100 mentros de cable?...
1 respuesta

Heavy duty-piernas-pecho

¿Estas de acuerdo con el sistema heavy duty? Yo pienso seguir el entrenamiento durante un par de meses a ver que tal (llevo 5 meses entrenando, aunque antes también había entrenado de forma no continua), y después descansaré un poco, ya que me han...
3 respuestas

Problemas con cervicales-vértigos

Desde hace un tiempo tengo problemas de cervicales que me provocan vértigos (descartado por el otorrino que sea problema del oído). Se me han hecho varias radiografías y me indicaron que tenia las vertebras rectificadas. Fui al traumatólogo, y me...
1 respuesta

Que hacer durante una carrera

Necesito saber como debería correr, en una corrida de 10k. Ayer participe de una termine en 41:45, ya participe de varias, pero quiero ser más eficiente al correr, normalmente me apuro en las salidas, gano distancia bajo el ritmo cada que me canso,...
1 respuesta

¿Cómo mejorar mi 100 y 200 metros planos?

Comencé tarde en esto del atletismo (18 años) pero aun así quiero mejorar hago 12,02 en 100 y 25,04 en 200 en cronometro electrónico y llevo 9 meses entrenando quisiera saber algunos consejos o entrenamientos intensos de antemano
1 respuesta

En vacaciones he dejado de nadar y quiero recuperar mi forma física y mis marcas para ser bombero

Tengo un tema que me agobia un poco. Este verano he dejado de nadar durante un mes y medio casi. Antes de irme de vacaciones estaba mejorando mucho y me encontraba muy bien de forma. Realizaba series de 200, 300, 400m y me encontraba bien, con...
1 respuesta

Cambio de universidad

Soy alumno de 2º de Bachillerato y quería preguntar una cosa: El curso que viene seguiré viviendo en mi ciudad natal (Madrid) pero al siguiente es más que probable que me tenga que mudar a barcelona, la asiganatura que quiero cursas es INEF, iré con...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema