Batido post-entreno

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¿Rutina Alimentación Para Pesas?

Últimamente e Visto la Importancia en los Alimentos Porque Sin Dudas mas del 70% De Nuestro Entrenamiento Con Pesas Depende de Como nos Alimentemos Por Eso Quería Saber Que Alimentos Puedo Consumir Relacionados Con Azucares En La Mañana Tarde y noche...
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Agaporni de 1 mes

Hace una semana que adquirí un personata azul violeta, de un mes, aun le doy 3 tomas diarias de papilla psicus, (o algo parecido bote con la foto de un bebe de yaco, que es la que le daba la dueña), unos 10ml, cada vez y ya casi esta del todo...
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¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tengo 16 años mido aprox 1 65 peso 52 kilos, la verdad me urge ya aumentar de peso, mi apariencia no me favorece, ademas me siento mal conmigo mismo, frecuentemente practico el ciclismo o cuando no, juego fútbol, por lo que constantemente hago...
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¿Hola quiero engordar 8 kilos en un mes puede ser?

Les cuento soy un chico de 17 años que pesaba 49 kilos y midiendo 1.72 es que ni desayunaba ni merendaba y a veces ni cenaba ya que no tengo hambre, ahora me he propuesto engordar... Durante un mes he cogido 3 kilos peso 52.100 k. Pero hay no estaba...
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Que comer después del gym

Ya te able el otro día que mi cuerpo no avanzaba en un año i pico que llevo, que que podía acer, que tomar tal i tal, y e decidido tomar whey protein 3 1200g de NutriSport me cuesta 60e quería saber tu opinión sobre esta, si la has probado o que tal...
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¿Cuándo debe de comer mi bebe?

Tengo un bebe de 6 meses cumplidos apenas este 12 de Agosto, desde los 5 meses le doba aproximadamente 4 o 5 tomas al día de entre 5 a 8 oz (150 a 240ml) ya rara vez come en la noche generalmente ya no lo hace, en la mañana le empecé a dar un yoguth...
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Mi bebe de 8 meses no come

Tengo una bebe de 8 meses 26 días, ella pesa 7.200 kilos, el mes pasado peso 7.400 y el anterior 7.200, ella solo come lo que se le da con la mano pan con mantequilla, papa, o verduras ( zanahorias, zapallo) no carne, no hígado no pollo, su...
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Dieta para ganar masa muscular

Soy hombre, tengo 28 años, mido 1.79 y peso 66kg. Voy al gimnasio 3 o 4 días por semana(llevo 2 meses). Me gustaría que me dierais una dieta para los 7 días de semana, para ganar volumen. ¿Seria pronto para empezar a tomar batidos? ¿Para subir...
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Bajada de peso

Tengo 31 años, mido 1.67 y peso 74 kg. La verdad que mi constitución es fuerte pero he cogido mucho peso. Me he echo análisis para ver si podía ser tiroides o cualquier otra cosa pero todo sale perfecto. La verdad que soy comilona, me gusta comer y...
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Anabólicos, creatina, ¿Vitaminas o una buena dieta?

¿Qué es mejor? :::::: * Q anabolico me recomiendas si tengo la edad de 18 años si quiero solo ganar masa muscular, teniendo en cuenta q no los voy a consumir mas de un año y q haria un post ciclo de anabolicos, y q quiero subir 8 kl por meses. Soy...
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