Fuerza explosiva para combate

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Te escribo de argentina y quisiera que me des una rutina de brazos que me den resultados +.
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Ejercicios para Core

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Que Clases de batidas que existen

Hola respondan si por favor sobre las clases de batidas que existen en el voley
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Inicio en el Gimnasio

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M llamo juan tengo 25 años, el traumatólogo m ha diagnosticado dicpatia l4 l5, tengo dolores en el glúteo derecho en la zona lumbar, ¿Y de la rodilla para bajo todo en la zona derecha . El trauma m a mandado 10 sesiones de rahabilitacion y si no...
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Libros y Tae Kwon Do

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