¿Cómo se comienza en el deporte del boxeo? ¿Debes comprarte la equipación?

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Soy una chica de 31 años, mido 1.68 y según la báscula de mi gimnasio peso 68.300 Kg, aunque creo que peso algo menos, quizás 66 Kg, de todas maneras querría bajar unos cinco kilos, sin prisa pero sin pausa. Cuando tenia 17 años pesaba 74 kilos y...
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Busco tranquidad en cuanto a el desarrollo de mi cuerpo

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Una amiga mía está diagnosticada con depresión. Hace poco me ha dicho que cree que se está volviendo loca, pues dice que cuando se mira al espejo o está sola comienza a ver sombras como siluetas a su alrededor. Si se mira al espejo dice que puede...
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Fútbol femenino

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Necesito consejos y tips para ser un buen delantero y como ganarme al entrenador y por ejemplo fintas y mañanas para ser buen delantero también tips para ser visoriado por fuerzas básicas de primera división de un equipo de méxico
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Me gustaría que me aconsejaras sobre prepararme físicamente en este deporte. Sobretodo en la rutina debería hacer en el gym ya que me empiezo a liar un poco.Se que para el tenis hace falta potencia y resistencia pero no se que rutina hacer;¿Una qué...
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He vuelto a practicar en el gimnasio y gané peso con las proteínas. Ahora las he dejado.

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