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Necesito una tabla de ejercicios para mejorar mi rango de salto jugando al baloncesto
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¿Que ejercicios en casa puedo hacer?
Tras varios meses de dieta por fin he logrado mi objetivo y alcanzado mi peso ideal, sin embargo aun tengo esa molesta llantita abdominal que suele quedar tras bajar de peso, mi nutriologa dice que eso solo se va con ejercicio y me ha recomendado...
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¿Cómo marcar el abdomen y perder peso?
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Mejora del salto vertical
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