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¿Es normal que mi hombro truene al realizar ciertos ejercicios?
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Vértebras desviadas
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Rehabilitación lesiones de soleo
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Quería saber si la rutina que estoy haciendo esta bien, desde ya muchas gracias. Tengo 18 años Mido: 1,78 m Peso: 65 Kg. Aprox. Contextura: chica, delgado Y lo que deseo es agrandar mis músculos y marcar los Abdominales Lo que si no hago ninguna...
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