Rompimientos

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Me gustaría desarrollar los inferiores y oblicuos y me gustaría conocer ejercicios y su efectividad-
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Entrenos para un principiante

Te comento, soy un tío de 41 años, 1.72 m. De altura, y 80 kg. Llevo casi un añito yendo a un gimnasio y aunque no es que esté gordo, sí que me sobra algún kilito. El tema es que quisiera empezar a entrenar, y no tengo ni la más remota idea. Dispongo...
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Ayuda en elección y preparación

Ante todo muy buenas tardes, expongo mi pregunta: Tengo 17 años y en este momento tengo una forma física buena, aunque no soy el mejor la mejor del mundo je je.. Bueno hablando ya en serio, m gustaría aprender artes marciales, pero no podre hasta...
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Puerta desconchada

Tengo una puerta en mi piso que ha sufrido un pequeño desconchon/boquete por el centro de la puerta más o menos por culpa de un golpe, la puerta es la típica que se entregan en los pisos nuevos, es decir, de pino y huecas. El desconchón es del tamaño...
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Nutricion y musculacion

Quisiera que me aconsejara alguien con experiencia en artes marciales a cerca de algunas dudas que tengo respecto a la alimentación y las rutinas de entrenamiento más adecuadas para un desempeño optimo buscando un grado profesional en lo que respecta...
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Me gustaría aprender a hacer bonitas fotos

A tod@s, Hace varios años me compré para un viaje una Canon Eos D100 y dos objetivos, uno el que viene con la cámara, me supongo, y otro para distancias muy grandes. La quería principalmente para hacer buenas y bonitas fotos tanto de cerca como de...
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Según tu opinión, que arte marcial es más completa, a la vez que útil como defensa personal de entre estas tres: karate, ¿Judo o taekwondo?
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