¿El ejercicio con pesas afecta al crecimiento?

Preguntas y respuestas relacionadas

Etapa de recorte(definición) y aumento de musculo

Ya estoy al tanto de las dificultades de crear músculo sin subir algo de grasa corporal, de los ciclos de crecimiento-definición... Etc... Pero se que se puede hacer, yo lo he hecho, el problema es que no se muy bien como ya que no llevaba una cuanta...
1 respuesta

¿Puedo crecer de estatura 15 cm?

Tengo 15 años y mido 1.75 soy arquero de fútbol y necesit ser alto. Quisiera saber si podría. Crecer hasta el 1.90 se que es mucho pero mi papá mide 1.80 tomo suplementos y hago deporte.
2 respuestas

Busco rutina de ejercicios para marcar músculos de abdomen, brazos y pecho

Soy un chavo de 18 años y quisiera saber que rutina de ejercicios hacer para marcar mi cuerpo. Especialmente mi abdomen, brazos y pecho. Gracias.
1 respuesta

Desarrollo muscular y correr

Voy a empezar una rutina y una dieta para desarrollar masa muscular, mi pregunta es la siguiente ¿Cuamto ejecerciocio aeróbico(por ejemplo correr)debo hacer a la semana y durante cuanto tiempo? Quiero crecer el musculo pero no la grasa, osea no...
1 respuesta

¿Es cierto que el sexo es fundamental para los músculos?

He leído artículos y visto vídeos que dicen que para aumentar la masa muscular es fundamental tener una vida sexual activa. ¿Es esto cierto?
2 respuestas

Tengo 19 años y mido 1'62m y no sé si creceré más

Tengo 19 años y mido 1'62m. Noto que desde hace unos 2/3 años no he crecido nada o solo unos milímetros y tengo miedo porque esto es algo que me acompleja y quisiera llegar a los 1'70m al menos. Mi padre mide 1'78m y mi madre 1'54m. Sé que mi madre...
1 respuesta

Soy joven y querría una rutina de musculación para reducir grasa y definir mi cuerpo

Tengo 17 años casi 18, mido 1.77 y peso 64 kgs, estoy comenzando a entrenar en el gimnasio, mi meta es ganar un poco de musculatura, pero sobretodo definir y marcarme, quisiera tener un buen comienzo, pero tengo problemas cuando entreno el pecho y...
1 respuesta

¿Si tomo proteínas más creatina puedo aumentar la más muscular de mis piernas?

¿Quiero saber si tomando creatina más proteínas puedo aumentar la masa muscular de mis piernas y como debo tomarla (cantidad y horarios) también saber si esto me hace mal para la salud? ... A mi me gusta mucho el deporte pero soy muy delgada sobre...
1 respuesta

Consulta sobre alimentación y rutina de ejercicios en el gimnasio para eliminar grasa

Soy un estudiante de la licenciatura de historia, de 19 años de Valencia, en España. Tras largos años de sedentarismo, me decidí en noviembre a apuntarme al gimnasio de la facultad. Estoy tres semanas haciendo tonificación y ahora he pasado a una...
1 respuesta

Bajar peso y mantener la masa muscular

Soy un chico de 19 años y llevo 2 practicando musculación de forma constante. Mi problema es que mido 1,78 y peso unos 86 kg así que tengo bastantes michelines pero. Lo que me gustaría ahora es intentar bajar de peso, unos 6 kilos yo creo que estaría...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas